منتدى شباب الجزائر
مرحبااااا بزوارنا الجدد نتمنى لكم الاسمتاع وان تفيدوا المنتدى
بما لديكم من مواهب نحن لا نجبركم بالتسجيل بل نجبركم في الاطلاع عليه باحسن نضرة فمنتدانا يرحب بزواره وضيوفه الكرام نتشرف بكل من زار باب منتدى شباب الجزائر نحن نستحق الدعوات الخير لن نستحق اي شئ من اي ناحية اذا كنت زائر نحن نتشرف وبالحسن اليك النسجيل والانضمام لمنتدانا او اذا كنت عضو معنا بسرع بالدخزل تحياتي منتدى شباب الجزائر بالتوفيق للزوار والضيوف والاعضاء وكل من ساهم في اسرة شباب الجزائر يا زائر اسرع بالتسجيل لن نغلق ابوابنا في اوجهكم أشعلت شموع الترحيب وأضئيت مصابيح التهليل
بقدومك إلى أرض الحب منتداك منتدى شباب الجزائر للقلوب البيضاء ننتظر بث مدادك العذب عبر أثير المنتدى
ونتمنى لك قضاء أمتع وأجمل وأحلى الأوقات
كما نرجوا لك الفائدة
المنتدى منتداك
والقلم سيفك
فامتطي صهوه الفكر
وجواد الكلمة
لرسم لوحات أبداعك
في منتدى شباب الجزائر























مشكورين



منتدانا يرحب بكم
منتدى شباب الجزائر
مرحبااااا بزوارنا الجدد نتمنى لكم الاسمتاع وان تفيدوا المنتدى
بما لديكم من مواهب نحن لا نجبركم بالتسجيل بل نجبركم في الاطلاع عليه باحسن نضرة فمنتدانا يرحب بزواره وضيوفه الكرام نتشرف بكل من زار باب منتدى شباب الجزائر نحن نستحق الدعوات الخير لن نستحق اي شئ من اي ناحية اذا كنت زائر نحن نتشرف وبالحسن اليك النسجيل والانضمام لمنتدانا او اذا كنت عضو معنا بسرع بالدخزل تحياتي منتدى شباب الجزائر بالتوفيق للزوار والضيوف والاعضاء وكل من ساهم في اسرة شباب الجزائر يا زائر اسرع بالتسجيل لن نغلق ابوابنا في اوجهكم أشعلت شموع الترحيب وأضئيت مصابيح التهليل
بقدومك إلى أرض الحب منتداك منتدى شباب الجزائر للقلوب البيضاء ننتظر بث مدادك العذب عبر أثير المنتدى
ونتمنى لك قضاء أمتع وأجمل وأحلى الأوقات
كما نرجوا لك الفائدة
المنتدى منتداك
والقلم سيفك
فامتطي صهوه الفكر
وجواد الكلمة
لرسم لوحات أبداعك
في منتدى شباب الجزائر























مشكورين



منتدانا يرحب بكم
منتدى شباب الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب الجزائر

منتدى لكل الجزائرين و العرب
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 فاتحي مواضيع
حامد حميد مسيكاتري
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
*دموع الحب*
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
فتاة ضحية للحياة
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
*طيور الحب الحزينة*
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
دموع تروي الف قصة حب
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
abderrahim
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
عطش الأيام
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
جزائري وأفتخر
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
houda31
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
ADMIN
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
abderrahim
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
*طيور الحب الحزينة*
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
ADMIN
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
فتاة ضحية للحياة
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
ALA MAALOUL
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
*دموع الحب*
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
ملكة الظلام
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
حامد حميد مسيكاتري
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
Mĭņøŭςĥà
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
عطش الأيام
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_rcap يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_voting_bar يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» حكم الشريعة الاسلامية فى الشات بين الولد والبنت
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأحد 02 أغسطس 2015, 19:04 من طرف ملكة الظلام

» ملخصات قواعد اللغة العربية لمساعدة تلاميذ السنة رابعة متوسط في اللغة العربية
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 08 أكتوبر 2014, 21:31 من طرف zouhirahmed

» حل تمارين النجليزية لسنة 4 متوسط التمارين 3 صفحة 45
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 09 سبتمبر 2014, 20:18 من طرف mary mimi

»  ما عسانا ان نقول سوى لا حول ولا قوة الا بالله وحسبنا الله ونعم الوكيل
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالخميس 10 أبريل 2014, 20:28 من طرف ADMIN

» لا تتحداني ....؟؟
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالسبت 21 ديسمبر 2013, 19:50 من طرف abderrahim

» تحياتي لكل من ......؟
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالسبت 21 ديسمبر 2013, 19:50 من طرف abderrahim

» انا احببت وللاسف لم اتحب
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالسبت 21 ديسمبر 2013, 19:49 من طرف abderrahim

»  تحضير نص في الحث عن العمل لسنة 4 متوسط
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالجمعة 06 ديسمبر 2013, 00:23 من طرف houda31

»  تحضير و تلخيص درس أحب العاملين للسنة الرابعة متوسط
 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالجمعة 06 ديسمبر 2013, 00:19 من طرف houda31


 

  يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟

اذهب الى الأسفل 
+2
ADMIN
عطش الأيام
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عطش الأيام
مشرف
مشرف
عطش الأيام


ذكر السمك عدد المساهمات : 158
نقاط : 296
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/03/1994
تاريخ التسجيل : 17/03/2013
العمر : 30
الموقع : في الجنـــــــــــــــــــــة
العمل/الترفيه : السباحة+كرة القدم+ الرسم
المزاج : الحمد الله

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 17 أبريل 2013, 10:07

السلام عليكم

الكثير
منا قد يتساءل عن عدد ساعات النوم العادية التي ينصح بها

فالاطباء
ينصحون بـ 8 ساعات نوم لصحة جيدة

لكن اذا ما رجعنا قليلا للوراء
سنجد ان الامام الالباني كان ينام 4 ساعات

و يقضي 20 ساعة في البحث
و الدراسة

ومع ذلك جل الاحاديث هو من اعطى معيار صحتها من عدمها

ونضيف
ايضا ان اينشتاين حسب ما سمعت كان ينام ساعتان في اليوم

ولو كان
ينام 8 ساعات لا اظن انه سيصل لما وصل اليه .

هناك بعض الناس تكفيهم
6 ساعات و هناك آخرين ينامون ازيد من 10 ساعات

ولا يحسون باي الم

هذه
الاحصائيات كلها لا يمكن ان نبراها من ما هو محيط بنا من مشاكل عائلية و
مهنية وما الى ذلك

انا مثلا انا في الايام الدراسية 6 الى 7 ساعات
واشعر بعض المرات بصداع

وفي الصيف انام ازيد من 10 ساعات ولا اواجه
عند الاستيقاظ اي مشكل



السؤال الذي اطرحه كيف يمكن للانسان
ان ينظم نومه ؟؟ وما هو المعيار المناسب له
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ADMIN
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
ADMIN


ذكر القوس عدد المساهمات : 867
نقاط : 946
السٌّمعَة : 4
تاريخ الميلاد : 26/11/1998
تاريخ التسجيل : 20/01/2013
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : عايش مع الزمن

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 17 أبريل 2013, 10:25

يجب ان ينام بين 4ساعات الى 8 ساعات وشكرا المووضوع رائع ومفيد  يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ 1491667008
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shababalg.yoo7.com
abderrahim
نائب المدير
نائب المدير
abderrahim


ذكر السمك عدد المساهمات : 1455
نقاط : 1605
السٌّمعَة : 10
تاريخ الميلاد : 22/02/1999
تاريخ التسجيل : 17/04/2013
العمر : 25
الموقع : uletra
العمل/الترفيه : C.R.B.H
المزاج : خسارة مور خسارة نحبوا الزرقة زكارة

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 17 أبريل 2013, 18:44

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mĭņøŭςĥà
مشرفة
مشرفة
Mĭņøŭςĥà


انثى العقرب عدد المساهمات : 162
نقاط : 180
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/11/2000
تاريخ التسجيل : 23/02/2013
العمر : 23
العمل/الترفيه : walou
المزاج : //danger//

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأربعاء 17 أبريل 2013, 19:54

شكرا ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*طيور الحب الحزينة*
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
*طيور الحب الحزينة*


انثى القوس عدد المساهمات : 1130
نقاط : 1352
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 03/12/1996
تاريخ التسجيل : 27/02/2013
العمر : 27
الموقع : مملكة العشاق
العمل/الترفيه : مساعدة الغير ان احتاجوني
المزاج : مجروحة وبالقلب جروووووووح

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالإثنين 29 أبريل 2013, 18:05

شكرا على الموضوع الرائع

ننتضر منك المزيد

سلمت يداك

يسلمووووووووووا

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ 1491667008
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abderrahim
نائب المدير
نائب المدير
abderrahim


ذكر السمك عدد المساهمات : 1455
نقاط : 1605
السٌّمعَة : 10
تاريخ الميلاد : 22/02/1999
تاريخ التسجيل : 17/04/2013
العمر : 25
الموقع : uletra
العمل/الترفيه : C.R.B.H
المزاج : خسارة مور خسارة نحبوا الزرقة زكارة

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالإثنين 29 أبريل 2013, 19:09

No
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطش الأيام
مشرف
مشرف
عطش الأيام


ذكر السمك عدد المساهمات : 158
نقاط : 296
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/03/1994
تاريخ التسجيل : 17/03/2013
العمر : 30
الموقع : في الجنـــــــــــــــــــــة
العمل/الترفيه : السباحة+كرة القدم+ الرسم
المزاج : الحمد الله

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالأحد 26 مايو 2013, 01:40

يسعدني ويشرفني مرورك العطر

لكي مني اجمل باقت

الشكر والاحترام والتقدير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ALA MAALOUL
المساعد الاول للمدير
المساعد الاول للمدير
ALA MAALOUL


ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 401
نقاط : 473
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 28/05/1995
تاريخ التسجيل : 31/05/2013
العمر : 28

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالجمعة 31 مايو 2013, 13:42

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطش الأيام
مشرف
مشرف
عطش الأيام


ذكر السمك عدد المساهمات : 158
نقاط : 296
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 01/03/1994
تاريخ التسجيل : 17/03/2013
العمر : 30
الموقع : في الجنـــــــــــــــــــــة
العمل/الترفيه : السباحة+كرة القدم+ الرسم
المزاج : الحمد الله

 يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟    يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟ I_icon_minitimeالسبت 15 يونيو 2013, 01:07

شكراا علي مرورك نورت موضعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يا آدم كم ساعة تقضي في النوم ؟ وكيف تشعر عند الاستيقاظ ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب الجزائر :: منتدي ادم :: اسرار أدم-
انتقل الى: